Оглянитесь вокруг. Кого Вы видите? Удачливых, здоровых и волевых людей. Если да, то Вам повезло.Искренне Вам завидую. Однако большинство окружающих нас людей нельзя охарактеризовать данными эпитетами.
Ленивые, больные люди с единственной целью. Как-нибудь досидеть в офисе или домахать лопатой до 6 часов, а потом пивка… Вот как.
Но, что самое поразительное, каждый второй хочет быть ну если не Арнольдом, то Ван Даммом точно бы не обломался. Спрашиваешь его: «А что ты для этого сделал?». Ответ отрицательный. Продолжаю спрашивать: «А почему не пойдешь в зал?» Обычно ответ бывает следующий: «Времени нет». Вот сидеть и пить пиво, или лазить вконтакте время есть. А на улучшение своего здоровья времени нет.
Я немного отвлекся. Я знаю, что Вы к данной категории офисных приставок к компьютеру не относитесь. Вы – вполне целеустремленный и стремящийся к развитию человек. А посему сегодня я хочу затронуть следующий вопрос. Развитие самодисциплины.
Я искренне убежден, что именно она является движущим фактором нашего развития. По большому счету и неважно в чем: в спорте или в бизнесе. Умение правильно организовать свой день, свои мысли и свои дела. Не распылятся на все подряд и в итоге толком ничего не сделать.
Развитие самодисциплины дает Вам внутреннюю силу, превосходство над биомассой. У Вас появится ясность сознания.
Вот мои рекомендации. Честно говоря, часть из них не мои, а принадлежат одному очень хорошему и известному тренеру по саморазвитию из Петербурга.
1) Планируйте свой день заранее в письменном виде. Четко следуйте намеченному плану.
2) Запишитесь в какую-нибудь спортивную секцию. И регулярно посещайте ее.
3) С утра в обязательном порядке сделайте какое-нибудь физическое упражнение. Например, отжимания.
4) Самодисциплина должна быть во всем. И в мелких делах и в крупных, от мытья посуды после еды до четкого выполнения обязательств перед бизнес-партнерами
И самое главное – Вы должны четко осознавать, что делаете это для себя любимого. Чтобы стать сильнее, чтобы стать Победителем.
Рубрика: 